بوشتى جد
رمضان شهر الصيام والصيام كما هو معروف ترك الأكل والشرب لمدة طويلة والتخلي عن عادات الأكل والشرب طيلة نهار كامل لأن المعدة تحتاج مرة مرة إلى فترة إستراحة كما أن الأكل والشرب يجب أن يخضع لمقياس ونظام معين حفاظا على صحة الإنسان لكن مايلاحظ أن نسبة الإستهلاك والإفراط في الأكل خلال هذا الشهر تعرف أعلى قياساتها مقارنة مع باقي شهور السنة والملاحظ أيضا وهذا هو الأخطر أن اغلب الناس يكثرون من أكل الدهنيات والسكريات دون مراعاة لما قد تسببه من أضرار صحية وإنهكاسات سلبية على صحة الإنسان وحياته ولا عجب أن نرى أمراض المعدة وعسر الهضم وأمرلض ضغط الدم وغيرها من الأمراض الناتجة عن تناول بعض الأطعمة والوجبات بشكل غير منتظم مع أنه كان من المفروض أن نتجنب كل هذه المساوئ لأن الصيام هو محطة إستراحة للمعدة حتى نعيش في صحة أفضل.ففي شهر الصيام نبالغ في أكل اللحوم وأكل الفطائر والحلويات وفي نفس الوقت نقلل من شرب الماء مع أن الجسم بعد الإفطار يكون في حاجة إلى المزيد من السوائل نجد كذلك مشكل أخر وهو النوم بعد الأكل مباشرة خصوصا وقت السحور أو العشاء وبالتالي لانترك للمعدة فرصة للهضم إذ تتجمع المأكولات وتتراكم داخل المعدة وهذا مشكل صحي خطير .
16:27 وزير الخارجية الأمريكية يشيد بالدور القيادي لجلالة الملك لفائدة السلام والأمن 16:22 يوسف صنبي يؤكد بأن المغرب يعتمد نموذجا جديدا للنقل الحضري بواسطة الحافلات. 15:41 جمعية السلام لاكتشاف الثقافات بمدينة كونياك الفرنسية تخلق الحدث 16:32 كرة القدم.. “قرعة النسخة الـ35 من كأس إفريقيا للأمم بالمغرب ستكون مثيرة” (موتسيبي) 16:21 المغرب يحبط مخططا إرهابيا وشيكا 16:14 تتويج الفائزين بجائزة أستاذ(ة) السنة 2023-2024 ببن جرير 16:02 أمراض تدل عليها الانتفاخات تحت العين 11:42 قميص نهضة بركان والأندية الجزائرية 11:35 جدلية السلطة والمسؤولية: تأملات في مسلكيات الممثل القانوني لشركات الماء والكهرباء! 11:30 صاحبة السمو الملكي الأميرة للا حسناء تترأس بالرباط حفل العشاء الدبلوماسي الخيري السنوي